
Міжзубні щіточки для досконалої гігієни порожнини рота
Звичка чистити зуби має важливе значення для здоров'я ротової порожнини та для запобігання виникненню карієсу і захворювань ясен. Для оптимальної гігієни необхідно видаляти бактеріальний наліт із поверхні зубів та язика, для цього рекомендується користуватися спеціальними засобами.
Зубна щітка є найважливішим засобом для механічного видалення нальоту, однак може очистити лише 60% поверхні зубів. Решта 40% знаходяться у міжзубних ділянках, які є сприятливими для накопичення зубного нальоту. Для того щоб позбутися цих бактеріальних накопичень, необхідно використовувати спеціальні гігієнічні засоби, зокрема міжзубні щіточки, дентальні нитки або стрічки, які підбираються залежно від розміру проміжків, а також іригатори.
6 простих кроків для правильної гігієни порожнини рота
![]() |
1. Виберіть якісну зубну щітку з рельєфною поверхнею та закругленими щетинками. |
![]() |
2. Використовуйте правильну методику чищення.Щітку необхідно розмістити навпроти лінії ясен під кутом 45° до поверхні зуба. Починайте чищення при не зімкнутих зубах, з верхньої щелепи зі щічної поверхні. Виконайте 10 рухів, після цього зробіть те ж саме для зубів з іншої сторони верхньої щелепи. Зворотньо-поступальними рухами у горизонтальному та вертикальному напрямках очистіть внутрішні поверхні зубів зі сторони язика. Потім почистьте жувальні поверхні зубів. Потрібно виконати 10-15 рухів із кожної сторони у напрямку з рота назовні. Виконайте все це для зубів нижньої щелепи. Очистіть внутрішню (язичну) поверхню зубів. Закінчуйте чистку зубів масажем ясен, який виконуйте при зімкнутих зубах. Круговими рухами щітки проведіть легкий масаж ясен верхньої та нижньої щелеп. Весь процес чищення зубів повинен займати не менше 3 хвилин. |
![]() |
3. Виберіть найкращий засіб для чищення міжзубних ділянок.Для широких проміжків рекомендується користуватися міжзубними щіточками. Важливо вибирати правильний розмір міжзубного проміжку в міліметрах (Passage Hole Diameter, скорочено PHD). Щітка повинна проходити легко, щоб щетинки, а не дріт торкалися зубів. Проводьте щіткою вперед та назад, не повертаючи її. Повторіть те саме з внутрішньої сторони зубів. Нанесіть краплю гелю INTERPROX на щітку для отримання кращого результату від чищення. Унікальний склад та специфічні властивості гелю дозволяють йому швидко проникати у міжзубні проміжки і таким чином запобігати запаленню ясен і появі карієсу, а також сприяти зменшенню кровоточивості ясен. Необхідно обрати щіточку, яка забезпечує найкращий доступ до кожної міжзубної ділянки. Щіточки випускаються з кутовими або прямими та гнучкими ручками. |
![]() |
4. Користуйтеся зубними пастами та ополіскувачами.Засоби повинні містити фтор та інші спеціальні компоненти, які якнайкраще підходять для вашої ситуації (проблеми з яснами, брекети, чутливі зуби, тощо). |
![]() |
5. Видаляйте бактеріальний наліт з поверхні язика.Цей наліт є причиною неприємного запаху з рота. Використовуйте спеціальний очищувач язика. |
![]() |
6. Повторюйте цю процедуру принаймні двічі на день або після кожного вживання їжі. |
Стаття написана з використанням матеріалів https://www.dentaid.com/en/oral-health/interproximal-cleaning